Phỏng vấn tấm gương học đường

 

Bí quyết học tập của bạn Cao Thùy Dương – đạt huy chương vàng Olympic môn Tiếng Anh

Bạn Thùy Dương hiện là học sinh lớp 11B14 trường THPT Trần Phú. Bạn luôn đạt thành tích học sinh xuất sắc và dẫn đầu lớp trong suốt hai năm học tập. Gần đây, Thùy Dương đã đạt được huy chương vàng danh giá trong ngày hội Olympic tháng tư Thành phố Hồ Chí Minh. Sau đây là một vài kinh nghiệm được bạn chia sẻ về vấn đề học tập và cân bằng cảm xúc.

Bạn thường lập thời khóa biểu như thế nào cho hợp lý và hiệu quả?

Mình lập thời khóa biểu học sẽ chừa chủ nhật không đi học thêm để có ngày nghỉ thoải mái, những ngày đi học thêm sẽ chỉ học đến 19 giờ và hạn chế học tất cả các ngày trong tuần.

Cách để bạn có thể cân bằng giữa cảm xúc và việc học tập là gì?

Để cân bằng giữa cảm xúc và việc học, mình sẽ dành thời gian cho việc thư giãn, xả stress bằng cách vẽ, nghe nhạc, xem streamer và lướt mạng xã hội để cập nhật tin tức sau khi học xong. Đồng thời làm rõ mục tiêu trong việc học để không cảm thấy áp lực và mình sẽ cố gắng hết sức để đạt mục tiêu đó.

Cách để bạn có thể giảm áp lực trong học tập là gì?

Mình thường giảm các áp lực trong việc học bằng cách ghi nhớ tầm quan trọng của sức khỏe để không cố học quá sức. Ngoài ra, mình cũng không so sánh bản thân với các bạn khác vì mình hiểu được mỗi người đều có một thế mạnh riêng và có khả năng khác nhau. Đồng thời, mình hiểu được rằng áp lực thì rất khó để tránh khỏi, nhưng thay vì để áp lực làm ảnh hưởng tiêu cực đến bản thân thì mình sẽ lấy chính áp lực đấy làm động lực để đạt được những điều mình mong muốn. Cuối cùng, mình sẽ luôn tự khen ngợi bản thân rằng mình đã làm rất tốt dù có đạt được mục tiêu hay không vì mình biết là bản thân đã cố gắng hết sức và xứng đáng với những lời tuyên dương, khen ngợi.

• Blog mong rằng những chia sẻ thiết thực của bạn Thùy Dương sẽ là một trong những phương pháp giúp giảm stress hiệu quả và có thể truyền động lực cho các bạn trong vấn đề học tập.